陈望道习武，但拳法跟咏春、螳螂拳完全不一样。于是翻阅史料之后，他也跟着上海体育大学的教授学习，尽量还原当时人物练拳的状态。生于江浙的陈望道好文，雅号叫长衫先生，他便尽量让长衫挂在自己身上，且全程克制自己的东北儿话音。

“我老是认为自己还是年轻的时候，但有时候真的是力不从心”，比如从高处跳下来，一跳才意识到，两只受过伤的膝盖会疼。成龙说，“我的习惯就是老忘了自己的岁数”。

普普通通的水饺经过青岛人民巧妙的“二次创作”，与大海的馈赠完美融合，华丽变身为海鲜水饺，一举成为青岛美食界的“顶流”。为了制作出合格的海鲜水饺，节目组特地请来了青岛知名水饺联合创始人之一的王桂云老师。在这位山东面点大王传人的指导下，吃货达人们能否制作出合格美味的海鲜水饺？为了准备食材制作海鲜饺子，吃货团在青岛的埠西海鲜市场进行了一场盲盒挑战，他们能否为晚上的营业凑齐足够的食材？让人拭目以待！

《不就是拔河么》昨日于浙江卫视热血收官，剧中以热血兄弟情、拔河菜鸟进阶路贯穿始终，尤浩然饰演的庞子秋在拔河队担任锚人位。他对朋友讲义气，就算朋友出口伤人也会放下芥蒂敞开心扉重归于好；训练有韧劲，教练不叫停就算不吃饭也不停练习。通过不断训练蜕变成为合格锚人，赛场上肩负拔河队重要位置，数次危机关头力挽狂澜，和伙伴们一起赢得比赛。

虽然戏份不多，但宋洋认为，张博的每一场戏都在推动着剧情的发展。

演员的职业素养固然重要，导演组的良苦用心也功不可没。在拍摄前，演员就会拿到导演制作的特效预览动画，帮助演员在脑海中建立与虚拟生物交流的大概效果。虽然相比正片粗糙很多，但创作团队保证了预览中每个镜头的动作、特效与调度与成品完全一致，对于演员发挥起了关键作用。乌尔善，你好宠。